Tutorial Trampolining

Trampolining adalah sukan akrobatik di mana orang melakukan kemahiran akrobatik yang berbeza seperti melompat, memutar, dan melompat sambil melantun pada trampolin. Orang memainkannya bukan hanya sebagai sukan tetapi juga sebagai latihan impak yang rendah. Ia diperkenalkan pada Sukan Olimpik pada tahun 2000. Tutorial ini akan memberi anda maklumat asas tentang cara bermain permainan dan peraturannya.

Penonton

Tutorial ini boleh digunakan sebagai rujukan yang baik untuk mempelajari asas-asas trampolining. Untuk membantu pembaca memahami dengan lebih baik, ia mempunyai deskripsi langkah demi langkah dengan ilustrasi di mana perlu.

Prasyarat

Walaupun permainan dipenuhi dengan banyak keseronokan, orang mungkin masih menghadapi kecederaan dalam trampolining sekiranya kurang pengalaman dan kesedaran. Sesetengah faktor perlu dijaga sebelum bermain trampolin untuk meminimumkan kecederaan. Pemain mesti mempunyai keseimbangan, koordinasi dan fleksibiliti yang sesuai untuk sukan ini.

Oleh kerana pemain perlu melakukan pelbagai jenis lompatan dan pelbagai akrobatik, mereka perlu mempunyai kekuatan badan yang lebih rendah untuk melaksanakannya dengan lancar. Lebih-lebih lagi, seorang pemain perlu mengenali trampolin terlebih dahulu agar dapat selesa sambil melakukan akrobatik di trampolin.