Tutorial Pengurusan Kemarahan

Pengurusan Kemarahan adalah satu set amalan yang membantu dalam Kawalan Temper dan bertujuan meningkatkan kemahiran untuk menerapkan kemarahan dengan jayanya. Pengurusan Kemarahan membantu dalam mengenal pasti faktor motivasi di sebalik kemarahan, supaya kita dapat menganalisa dan mengatasinya.

Penonton

Tutorial ini direka untuk pelajar dan profesional yang mencari bantuan dalam menguruskan kekecewaan dan kemarahan mereka semasa mengendalikan beban kerja akademik dan jangkaan yang tinggi di tempat kerja masing-masing.

Prasyarat

Sebelum meneruskan dengan tutorial ini, anda dijangka mempunyai minda yang tenang dan terbuka untuk meneroka cadangan yang disebut di sini.